Dit hjem er det sted hvor du formodentlig tilbringer allerflest timer i døgnet. Derfor er det også vigtigt at dit hjem er et sted hvor du føler dig tryg og tilpas. Særligt er det vigtigt at dit hjem er behageligt for dit mentale velvære. Hjemmet er nemlig der hvor man skal slappe af, og hjernen skal kunne skrue ned for aktiviteten. Derfor er det vigtig med omgivelser der ikke stresser, og som er både mentalt og fysisk behagelige.
Dine omgivelser har en større betydning på dit helbred end du lige aner. De omgivelser du befinder dig i mange timer i døgnet, er altså vigtige både for din mentale sundhed og din krops fysiske helbred. Derfor bør du også sørge for at dit hjem er behageligt både mentalt og fysisk.
Noget som du kan overveje i dit hjem, er om der er luft nok. Det er super vigtigt for kroppen og for hjernen at få en masse frisk luft, og deraf ilt. Hvis du bor et sted hvor det til tider kan være svært at lufte ud, kan Luftrenserehjælpe på om der er dårlig luft i dit hjem.
Den visuelle oplevelse påvirker dit sind
Den visuelle oplevelse du får når du befinder dig i dit hjem, spiller en rolle for din mentalitet, uanset om du bevist ligger mærke til det eller ej. Lys kan påvirke dig en del, og derfor kan indbygningsspots gøre en stor forskel. Med indbygningspots, kan du nemlig lokalisere lyset nemmere, og på nogle endda vælge forskellige typer lys alt efter behov.
Om der er rod eller ikke rod, har også en meget forskellig effekt på mennesker. Nogle mennesker bliver mentalt påvirkede af fysisk rod hvor andre ikke gør. Derfor er det også vigtigt at du forholder dig til om dit hjem er indrettet så det på æstetisk vis er så behageligt for dig som muligt.
